21 Tage Stoffwechsel-Abnehmkur mit Expertenbetreuung!

Wie funktioniert die 21 Tage Stoffwechsel-Abnehmkur?

1. Ernährungs- umstellung

Bestehend aus 3 Phasen + Testphase

  • Verzicht auf Kohlenhydrate und Fette
  • Spezielle Auswahl an Lebensmitteln
  • Niederkalorische Ernährung
  • Verzicht auf Zucker, Alkohol und Aspartam

2. Regelmäßige Bewegung

2-3 mal regelmäßige Bewegung ca. 60 Minuten pro Einheit zur Muskelerhaltung,
Geweberückbildung und zur Unterstützung bei der Abnahme.

3. Unterstützung durch Vitalstoffe

  • 5 hochwertige Vitalstoffe
  • Versorgung während der strengen Phase
  • Geweberück-bildung möglich

Ernährungspaket

Phase 1. Stoffwechsel - Ernährungs - Analyse

Phase 2. Rezeptbroschüre

Phase 3. Ernährungsplan zum Stabilisieren

Phase 4. Ernährungsplan zur Anregung des Stoff-wechsels

Bewegungspaket

Training in Phase 2 und 3 zur Erhaltung der Muskuatur, Steigerung der Fettverbrennung und Rückbildung des Gewebes.

Mit Persomaltraining oder weiter in Ihrem Studio wo sie schon sind.

Vitalstoffpaket

  1. OPC AntiOX
  2. MSM plus Vit. C
  3. Omega 3
  4. Indisches Flohsamen Pulver
  5. Vitamin + Mineral Kaps.

Die 21 Tage Stoffwechsel-Abnehmkur in der Übersicht!

1. Stoffwechsel-Ernährungs-Analyse

4-Tages-Analyse der Ernährungsgewohnheiten und Bestimmung des Kcal.-Tagesbedarf nach der Kur.

2. Strenge Phase

Rezeptbroschüre mit leckeren Gerichten, bestehend aus Fleisch, Gemüse und Obst ohne weitere Zugabe von Fett und Zucker.

3. Stabilisierungsphase

Ernährungsplan zum Stabilisieren nach der strengen Phase. z. B. die langsame Einführung von Milchprodukten, gesunden Ölen und leichten Vollkornprodukten.

4. Test Phase

Individueller Ernährungsplan zur Anregung des Stoffwechsels nach der Stabilisierungs-phase zur Rückkehr zur normalen und gesunden Ernährung mit allen Lebensmitteln.

Oder vereinbaren Sie hier einen Beratungstermin vor Ort.

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