Das Stoffwechsel-Ernährungs-Programm

Auf dem Foto oben sehen Sie eine Kundin von uns, Dominik M. aus Mainz. Sie hat Ihr Ziel nach 6 Monaten erreicht.

Die 4 Phasen des Stoffwechsel-Ernährungs-Programm

Phase 1: Die Stoffwechsel-Ernährungs-Analyse 

Mit den Ergebnissen der Stoffwechsel-Ernährungs-Analyse erstellen wir ihnen Ihr persönliches 12 Wochen Ernährungsprogramm.

Bei unserem Stoffwechsel-Aktivierungs-Programm werden die Ernährungspläne über 12 Wochen individuell auf Ihr Ziel, Ihren Tagesablauf, eventuelle Krankheitsbilder sowie auf Ihre geschmacklichen Vorlieben abgestimmt.

Phase 2: Die Stoffwechsel-Aktivierung

Die Stoffwechsel-Aktivierungs-Phase oder Optimierungsphase bringt durch einen für Sie individuellen 4 Wochen Ernährungsplan den Stoffwechsel wieder in eine gesunde Balance. Ihr Körper wird dadurch ohne weitere Gewichtszunahme vom dauerhaften Hungern wieder zum normalen Essen gebracht.

Nur ein optimaler Stoffwechsel schafft die Voraussetzung für eine erfolgreiche und dauerhafte Gewichtsreduktion.

Phase 3: Die Gewichtsreduktion

Nach der Soffwechselaktivierung oder Stoffwechseloptimierung ist Ihr Körper bereit Fett abzubauen.

Die Dauer der Reduktionsphase richtet sich nach Ihrem Abnahmeziel, mit unserem Ernährungsprogramm nehmen Sie zwischen 500g bis 1500g pro Woche ab und das ohne zu Hungern! Unsere Ernährungspläne sind so aufgebaut, dass Ihr Stoffwechsel aktiv bleibt. Sie erhalten 5-6 Mahlzeiten pro Tag. Alle Mahlzeiten sind einfach und schnell zubereitet und auf Ihren Geschmack abgestimmt! Wie die Mahlzeiten und Rezepte zusammengestellt werden bestimmen Sie, ganz gleich ob Sie Nudelliebhaber sind, Fleisch lieben oder eher vegetarisch bevorzugen. Alle Ernährungspläne beinhalten ganz normale Lebensmittel.

Ein Schlemmertag am Wochenende zum Genießen! Sonntags ist Ihr Schlemmertag und Sie können essen was Sie möchten und nehmen trotzdem ab.

 Phase 4: Die Erhaltungsphase (optional)

Was kommt nach einer erfolgreichen Abnahme?

Um Ihr neues Gewicht dauerhaft zu stabilisieren, führen wir mit Ihnen eine Aufbauphase durch.

Sie bekommen keinen Kalorienreduzierten Plan, sondern Ihr Aufbauplan orientiert sich an Ihrem eigentlichen Kalorienbedarf. Der Plan ist so aufgebaut,dass Sie ihren Nährstoffbedarf mit einer gesunden Ernährung abdecken und so den erreichten Erfolg langfristig erhalten.

Ihr Start zu einer Top Figur und einem aktiven Stoffwechsel!

Oder vereinbaren Sie hier einen Beratungstermin vor Ort.

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