Personalfitnesstraining

Wer aktiv ist hat mehr vom Leben!

Personaltraining mit Dr. med. Patricia Frank, Orthopädin aus Bad Homburg

Personalfitnesstraining ist ein individuelles,  auf Sie zugeschnittenes Fitness- oder Gesundheitstraining. Mit einer optimalen 1:1 Betreuung treffen Sie eine gute Wahl.

Ob Gewichtsreduktion, Gesundheitstraining, Wirbelsäulengymnastik, sportartspezifisches Training oder einfach wieder nur fit werden oder fit bleiben, bei mir bekommen sie die Betreuung die sie brauchen.

Sie sind beruflich oft unterwegs. Bahn, Flugzeug, Auto. Das tut Ihrem Rücken nicht so gut, immer öfter spüren Sie leichte Schmerzen. Das war doch früher nicht. Sie wissen: Eigentlich müsste ich etwas mehr für meine Gesundheit und Fitness tun, aber wann?“. Der kräftezehrende Job, Ihre zauberhaften aber fordernden Kinder, Ihre geliebte Frau und Ihre inzwischen etwas schwächelnden Eltern - alle verlangen nach Ihnen. Oder ist es doch nur der innere Schweinehund, der Sie abhält, mehr für Ihre eigene Gesundheit zu tun?

Dazu kommt das beunruhigende Gefühl, immer längere Zeit für Erholung zu benötigen. Wir werden immer älter, müssen mehr und länger arbeiten. Ihre körperliche Fitness aber nimmt anscheinend von Jahr zu Jahr ab, die Arzttermine nehmen zu. Ja, das sind nur Kleinigkeiten, denn finanziell und sonst geht es Ihnen prächtig, Sie sind unabhängig, haben keine größeren Sorgen. Aber dennoch:

Wann haben Sie sich zuletzt etwas persönliches geschenkt, an sich selbst, Ihren Körper gedacht?

  • Möchten Sie fitter sein?
  • Möchten Sie mehr für Ihre Gesundheit tun?
  • Haben Sie schon eine oder mehrere Diäten hinter sich?
  • Leiden Sie gelegentlich an Rückenschmerzen?
  • Möchten Sie eine individuelle und kompetente Betreuung für Ihre Zielerreichung?

Personalfitnesstraining könnte das richtige für Sie sein

  • Verbesserung des Wohlbefindens, bedeutet mehr Lebensqualität
  • Erstberatung kostenlos
  • Training auch bei Ihnen Zuhause
  • In nur 10 Terminen spürbar fitter werden
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